Окунь

Описание

Окунь крупный 0,1-0,3 кг Самым полезным элементом в окуне является рыбий жир, который включает в себя омега-3 и -6 кислоты, без них невозможен хороший обмен веществ. Калорийность свежей рыбы составляет 79 калорий, а отварной – 112 на 100 г продукта. В мясе окуня есть множество протеинов и витаминов групп A, B, C, D и E. В состав входят микро- и макроэлементы, такие как: магний, калий, кальций, железо, цинк, фосфор, селен. Питательность данного продукта гораздо выше, чем у мяса. Полезные вещества, которые имеются в окуне, обладают терапевтическим эффектом. Калорийность жареного окуня, конечно же, несколько вырастает, а именно – в три раза, если его пожарить на сковородке. Белков в составе – 18 г, жиров – 3 г жиров, углеводы совершенно отсутствуют.

Характеристики

• Тип рыбы

  Речная

• Вид рыбы

  Окунь

• Вес (Кг)

• Кол-во товара во втор. упаковке

• Бренд/ТМ

  Наша рыба

• Квант поставки

  15 кг

• Бренд/ТМ

  Наша рыба